Prépa TEP BPJEPS Activités de la forme (AF)

Mettez toutes les chances de votre côté pour réussir à coup sûr les TEP

Les TEP (Tests d’Exigences Préalables) sont une étape à valider obligatoirement pour entrer en formation BPJEPS AF.

Pour faire de cette étape une parfaite réussite, rien de mieux que de se préparer à ces épreuves, communes à tous les centres de formations.

Les TEP (Tests d’Exigences Préalables) sont une étape à valider obligatoirement pour entrer en formation BPJEPS AF.

Pour faire de cette étape une parfaite réussite, rien de mieux que de se préparer à ces épreuves, communes à tous les centres de formations.

LES TEP, C'EST QUOI ?

Epreuve spécifique pour la mention A

Le(la) candidat(e) réalise une épreuve de démonstration technique de 60 minutes, comprenant :

  • 10 minutes d’échauffement collectif
  • 20 minutes de passage en STEP à un rythme de 128 à 132 BPM dont 2 minutes de retour au calme
  • 20 minutes de passage en renforcement musculaire
  • 10 minutes de retour au calme sur 5 étirements

Le(la) candidat(e) réalise une épreuve de démonstration technique de 60 minutes, comprenant :

  • 10 minutes d’échauffement collectif
  • 20 minutes de passage en STEP à un rythme de 128 à 132 BPM dont 2 minutes de retour au calme
  • 20 minutes de passage en renforcement musculaire
  • 10 minutes de retour au calme sur 5 étirements

Une épreuve de tronc commun

Chaque candidat(e) devra effectuer le test « Luc Léger ».

Il s’agit d’une épreuve d’endurance qui consiste à courir en allers-retours entre des plots espacés de 20 m.

Epreuve spécifique pour la mention B

Le(la) candidat(e) réalise une épreuve de démonstration technique composée des exercices figurant dans le tableau suivants :

 

Une JOURNEE COMPLETE DE FORMATION POUR VOUS ACCOMPAGNER

Nous vous proposons une journée complète de préparation physique aux TEP, au cours de laquelle nos experts formateurs vous encadreront et répondront à toutes vos interrogations afin de vous mettre en confiance.

 

Vous prendrez connaissance, en détails, des attendus de chaque épreuve physique.

Vous aurez les axes d’amélioration à travailler.

Vous réaliserez en sécurité chacune des épreuves, afin d’identifier votre niveau initial.

Vous partirez de cette journée avec un plan d’entrainement précis

Une formation - Deux possibilités

100% en présentiel

Une équipe pluridisciplinaire d’experts dans le domaine du sport, de la forme et de la recherche vous guideront durant cette journée de formation dans nos centres de formations.

100% online

Profitez de tout le contenu de notre formation, de chez vous. Notre équipe reste à votre écoute et à votre disposition tout au long de cette journée d’aapprentissage.

MODALITES D'INSCRIPTION

Compléter le dossier d'inscription et nous l'envoyer accompagné des pièces justificatives demandées

+ joindre le certificat médical ci-dessous

DATES

Calendar-Transparent

Le 19 mars 2021

TARIF

Le prix de la formation est de 50€, frais de dossier inclus.

Boostez votre formation BPJEPS AF

Pré-formation BPJEPS AF

Du 18 au 19 mars 2021

 

Pré-formation BPJEPS AF

Du 18 au19 mars 2021

Pour toute question ou demande supplémentaire, n’hésitez pas à nous contacter

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