Prépa TEP BPJEPS Activités de la forme (AF)

Mettez toutes les chances de votre côté pour réussir à coup sûr les TEP

Les TEP (Tests d’Exigences Préalables) sont une étape à valider obligatoirement pour entrer en formation BPJEPS AF.

Pour faire de cette étape une parfaite réussite, rien de mieux que de se préparer à ces épreuves, communes à tous les centres de formations.

Les TEP (Tests d’Exigences Préalables) sont une étape à valider obligatoirement pour entrer en formation BPJEPS AF.

Pour faire de cette étape une parfaite réussite, rien de mieux que de se préparer à ces épreuves, communes à tous les centres de formations.

LES TEP, C'EST QUOI ?

Epreuve spécifique pour la mention A

Le(la) candidat(e) réalise une épreuve de démonstration technique de 60 minutes, comprenant :

  • 10 minutes d’échauffement collectif
  • 20 minutes de passage en STEP à un rythme de 128 à 132 BPM dont 2 minutes de retour au calme
  • 20 minutes de passage en renforcement musculaire
  • 10 minutes de retour au calme sur 5 étirements

Le(la) candidat(e) réalise une épreuve de démonstration technique de 60 minutes, comprenant :

  • 10 minutes d’échauffement collectif
  • 20 minutes de passage en STEP à un rythme de 128 à 132 BPM dont 2 minutes de retour au calme
  • 20 minutes de passage en renforcement musculaire
  • 10 minutes de retour au calme sur 5 étirements

Une épreuve de tronc commun

Chaque candidat(e) devra effectuer le test « Luc Léger ».

Il s’agit d’une épreuve d’endurance qui consiste à courir en allers-retours entre des plots espacés de 20 m.

Epreuve spécifique pour la mention B

Le(la) candidat(e) réalise une épreuve de démonstration technique composée des exercices figurant dans le tableau suivants :

 

Une JOURNEE COMPLETE DE FORMATION POUR VOUS ACCOMPAGNER

Nous vous proposons une journée complète de préparation physique aux TEP, au cours de laquelle nos experts formateurs vous encadreront et répondront à toutes vos interrogations afin de vous mettre en confiance.

 

Vous prendrez connaissance, en détails, des attendus de chaque épreuve physique.

Vous aurez les axes d’amélioration à travailler.

Vous réaliserez en sécurité chacune des épreuves, afin d’identifier votre niveau initial.

Vous partirez de cette journée avec un plan d’entrainement précis

Une formation - Deux possibilités

100% en présentiel

Une équipe pluridisciplinaire d’experts dans le domaine du sport, de la forme et de la recherche vous guideront durant cette journée de formation dans nos centres de formations.

100% online

Profitez de tout le contenu de notre formation, de chez vous. Notre équipe reste à votre écoute et à votre disposition tout au long de cette journée d’aapprentissage.

MODALITES D'INSCRIPTION

Compléter le dossier d'inscription et nous l'envoyer accompagné des pièces justificatives demandées

Pour être accepté, le dossier d’inscription doit être envoyé, complet, au plus tard 10 jours ouvrés avant le début de la formation.

+ joindre le certificat médical ci-dessous

DATES

Calendar-Transparent

Le 19 mars 2021

TARIF

Le prix de la formation est de 50€, frais de dossier inclus.

Boostez votre formation BPJEPS AF

Pré-formation BPJEPS AF

Du 18 au 19 mars 2021

 

Pré-formation BPJEPS AF

Du 18 au19 mars 2021

Pour toute question ou demande supplémentaire, n’hésitez pas à nous contacter

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