Les TEP (Tests d’Exigences Préalables) sont une étape à valider obligatoirement pour entrer en formation BPJEPS APS FORME
Pour faire de cette étape une parfaite réussite, rien de mieux que de se préparer à ces épreuves, communes à tous les centres de formations.
Mettez toutes les chances de votre côté pour réussir à coup sûr les TEP !
Pour les personnes en situation de handicap, contactez-nous
info@pepsformations.fr
06 59 52 29 05
Les TEP c’est quoi ?
Epreuve 1
Il s’agit d’une épreuve d’endurance qui consiste à courir en allers-retours entre des plots espacés de 20 m. palier 8 (complété) pour les hommes et palier 6 (complété) pour les femmes.
Epreuve 2
Epreuve 3
Le(la) candidat(e) réalise une épreuve de démonstration technique de 40 minutes, comprenant :
- 5 minutes d’échauffement incluant des exercices de coordination entre bas et haut de corps ;
- 15 minutes de renforcement musculaire en musique portant sur les capacités d’endurance musculaire et de placement corporel, à partir des exercices suivants : squat, pompe, fente droite et gauche ;
- 15 minutes de circuit training portant sur les capacités d’endurance cardio-respiratoires et techniques, à partir des exercices suivants : jumping jacks, burpees, run/montées de genoux, planche dynamique, jump ;
- 5 minutes de retour au calme. Le cours peut être délivré à partir d’une vidéo pré-enregistrée.
Une journée complète de formation
avec nos experts
Nous vous proposons une journée complète de préparation physique aux TEP, au cours de laquelle nos experts formateurs vous encadreront et répondront à toutes vos interrogations afin de vous mettre en confiance.
Vous prendrez connaissance, en détails, des attendus de chaque épreuve physique.
Vous aurez les axes d’amélioration à travailler.
Vous partirez de cette journée avec un plan d’entrainement précis
Vous réaliserez en sécurité chacune des épreuves, afin d’identifier votre niveau initial.
Informations pratiques
Aussi, merci de me contacter par mail à : formations.peps@gmaIl.com afin d’anticiper ensemble les aménagements éventuels à mettre en œuvre pour favoriser la réussite de votre parcours.
Durée
Prix
Modalités d'inscription
Lieux & dates
MODALITES D’INSCRIPTION
Compléter le dossier d’inscription et nous l’envoyer accompagné des pièces justificatives demandées
Pour être accepté, le dossier d’inscription doit être envoyé, complet, au plus tard 10 jours ouvrés avant le début de la formation.
Avant tout démarrage de formation, nous nous assurons que la formation proposée puisse être accessible aux personnes en situation de handicap, ou ayant une particularité à prendre en considération. Aussi, merci de me contacter par mail à : formations.peps@gmail.com afin d’anticiper ensemble les aménagements éventuels à mettre en œuvre pour favoriser la réussite de votre parcours..
Pour le BEPJEPS APS FORME NORMANDIE :
- à venir
Pour le BEPJEPS APS FORME TOULOUSE :
- à venir
Une formation, 2 possibilités
Nous vous proposons une journée complète de préparation physique aux TEP, au cours de laquelle nos experts formateurs vous encadreront et répondront à toutes vos interrogations afin de vous mettre en confiance.
100% présentiel
Une équipe pluridisciplinaire d’experts dans le domaine du sport, de la forme et de la recherche vous guideront durant cette journée de formation dans nos centres de formations.
100%
online
Profitez de tout le contenu de notre formation, de chez vous. Notre équipe reste à votre écoute et à votre disposition tout au long de cette journée d’aapprentissage.
Accompagnement sur votre projet et aide dans la recherche de financement
Rendez-vous sur demande
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formations.peps@gmail.com
L’équipe pédagogique
Une équipe pluridisciplinaire dotée d’experts guidés par la passion du sport, de la forme et de la recherche dans les domaines préparation physique, Fitness/remise en forme, Musculation/haltérophile , Santé-Para médicale et Business
Une équipe pédagique expérimentée et qualifiée
Une éuipe de formateur diplomés.
Ce sont nos élèves qui en parlent le mieux
Une éuipe de formateur diplomés.
