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Formation Relaxation & détente

Nature de la formation

Acquisition de compétences par le biais de méthodes douces.

Contenu de la formation

  • Méthodes de relaxation
  • La gestion du stress et des émotions grâce à la relaxation
  • Les différentes postures de relaxation : relaxation debout assise ou allongée Les différents domaines d’application : santé, bien-être, préparation mentale, développement personnel…
  • Combinaison entre l’auto-massage des exercices de respiration et des étirements

Objectifs de la formation

  • Connaître les intérêts et les différents principes fondamentaux de la relaxation et du Do In
  • Intégrer l’auto-massage dans une séance
  • Animer des séances guidées de Do In, pour un groupe, en entreprise ou en tout lieu
  • Créer des ateliers d’auto-massage Do In

Demande d'informations


Déroulement de la formation

Avant la formation
Pendant la formation
A l'issue de la formation

Vous avez été en contact avec un membre du centre de formation pour organiser votre formation :

  • Analyse de votre demande en validant les objectifs professionnels de la formation que vous souhaitez suivre • Validation de votre programme et objectifs pédagoqiques
  • Gestion administrative et financière de votre dossier (date, lieu, inscription…)

Rappel du programme détaillé et vérification des manuels pédagogiques. Le formateur est la pour répondre à toutes vos questions.

  • Validation des connaissances au travers d’un questionnaire QCM et d’une mise en situation pédagogique.
  • Dans l’objectif d’améliorer en continue nos formations, une enquête de satisfaction sera proposée dans laquelle vous pourrez y formuler vos remarques sur la formation.
  • Vous obtenez une attestation de formation et de présence suite à la réussite des évaluations

Les plus de Pep’s formation

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Un organisme reconnu qui enseigne depuis plus de 8 ans

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Formation déclinable en présentiel ou distanciel

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Des professionnels expérimentés à votre écoute

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Un programme de formation complet intégrant les dernières évolutions du métier

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Un cadre de formation de qualité

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Accompagnement de Pep's formation pour le financement

Informations pratiques

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Durée
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Pré-requis
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Public concerné
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Lieux de formation
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Financement

1 jour (8H)

Pour connaître les dates et lieux des prochaines sessions, nous consulter.

Aucune connaissance n'est requise pour accéder a cette formation.

350 € en présentiel
250 € en distanciel

Professionnels de la santé du sport et du bien-être souhaitant se former aux techniques de relaxation et à l’auto-massage.

En présentiel

  • PEPS’-FORMATION CAEN 8 RUE DE LA FOLIE 14000 CAEN
  • PEPS’-FORMATION ROUEN 1 RUE ANTOINE LAVOISIER 76300 ROUEN

ou

En distantiel : 100% en ligne te permet de développer facilement & rapidement tes compétences pour devenir un Préparateur Physique Professionnel reconnu pour de nouvelles opportunités.

  • 100% en ligne
  • Formation à son rythme
  • Examen final en ligne

Prise en charge financière multiple :

Selon votre situation personnelle (salariés, indépendants, demandeurs d’emploi…),, il existe certains dispositifs permettant de prendre en charge sous certaines conditions le coût de la formation. Veuillez nous contacter pour en savoir plus. Réduction de tarif pour un financement personnel :

  • Pour les entreprises /salarié(e)s : formation éligible au Plan Conventionnel du Sport et au Plan de Développement des Compétences. Pour les entreprises adhérentes à l’AFDAS
  • Pour les travailleurs indépendants /auto-entrepreneur : possibilité de prise en charge (totale ou partielle) par les Fonds d ‘Assurance Formation AGEFICE ou FIFPL
  • Pour les particuliers : autofinancement
  • Réduction de tarif pour un financement personnel

Accompagnement sur votre projet et aide dans la recherche de financement

Rendez-vous sur demande

06 59 52 29 05

formations.peps@gmail.com

L’équipe pédagogique

Une équipe pluridisciplinaire dotée d’experts guidés par la passion du sport, de la forme et de la recherche dans les domaines préparation physique, Fitness/remise en forme, Musculation/haltérophile , Santé-Para médicale et Business

Une équipe pédagique expérimentée et qualifiée

Une éuipe de formateur diplomés.

Ce sont nos élèves qui en parlent le mieux

Une éuipe de formateur diplomés.