Formation stretching
Nature de la formation
Acquérir les compétences techniques et théoriques nécessaires a l’encadrement de séances de Stretching et a l’utilisation sécuritaire de cet outil.
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27 personnes formées avec un taux de satisfaction de 100%
Contenu de la formation
Pourquoi s’étire-t-on?
Les Bénéfices?
Apprentissage des techniques et leurs différences (technique et buts).
Les éléments mis en jeu : Anatomie et mécanique corporelle liées au Stretching
Les différentes méthodes de stretching, leurs intérêts et leurs contraintes :
- Méthode du Stretching Lourd
- Méthode du Stretching Passif
- Méthode du CRE / PNF Méthode de l’Actif Statique
- Méthode du Stretching Postural
- Méthode du Stretching actif dynamique lent
- Les facteurs favorisant ou limitant la souplesse
- Les risques physiologiques et blessures potentielles liés à une mauvaise utilisation de l’outil Concevoir, préparer et animer des séances de Stretching en groupe ou dans le cadre d’un programme personnalisé : prise en compte du profil santé et des possibilités/contraintes du pratiquant
Objectifs de la formation
- Apprendre les techniques d’étirements permettant de rétablir l’équilibre musculaire de vos clients avec les séances de stretching personnalisées.
- Connaître les différentes méthodes de stretching, leurs intérêts, leurs contraintes et leurs bienfaits Concevoir et animer des séquences d’étirements adaptées en fonction du public concerné et de l’objectif visé
- Acquérir des connaissances théoriques nécessaires aux bons placements et proposer des adaptations ainsi que des évolutions aux étirements o Animer une séance de stretching en groupe
Pour les personnes en situation de handicap, contactez-nous
info@pepsformations.fr
06 59 52 29 05
Demande d'informations
Déroulement de la formation
Vous avez été en contact avec un membre du centre de formation pour organiser votre formation :
- Analyse de votre demande en validant les objectifs professionnels de la formation que vous souhaitez suivre • Validation de votre programme et objectifs pédagoqiques
- Gestion administrative et financière de votre dossier (date, lieu, inscription…)
Rappel du programme détaillé et vérification des manuels pédagogiques, Le formateur est la pour répondre à toutes vos questions.
- Validation des connaissances au travers d’un questionnaire QCM et d’une mise en situation pratique.
- Dans l’objectif d’améliorer en continue nos formations, une enquête de satisfaction sera proposée dans laquelle vous pourrez y formuler vos remarques sur la formation.
- Vous obtenez une attestation de formation et de présence suite à la réussite des évaluations.
Les plus de Pep’s formation
Formation déclinable en présentiel ou distanciel
Un organisme qui enseigne depuis plus de 8 ans
Des professionnels expérimentés à votre écoute
Des formateurs avec plus de 15 ans d’expérience dans le domaine du Pilates pour vous accompagner
Un programme de formation complet intégrant les dernières évolutions du métier.
Informations pratiques
La durée de la formation est de 1 jours : 12 heures de formation ( répartition de 7 en présentiel ou distanciel, 4 heures en suivi de séances post formation)
Horaires : 9h00 – 12h ; 13h – 18h00
- 10 février 2023
- 31 août 2023
- 6 octobre 2023
- 5 décembre 2023
- 350 euros pour ceux dont la formation est prise en charges
- 280 euro pour ceux dont la formation n’est pas prise en charge
- Éducateurs sportifs
- Étudiants Staps, Deust, BP, coachs
- CQP ALS AGEE (Certificat de Qualification Professionnelle Animateur Loisir Sportif option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expressions)
- Préparateurs physiques
- Entraîneurs toutes spécialités
- Professeurs d EPS
- activités d’expression corporelles
- professeurs de Danse, Danseurs
- Professionnels de la santé
- Thérapeutes.
- Kinésithérapeute
- Ostéopathe
En présentiel
- Caen : 24 rue Martin Luther King, 14280 Saint contest
- Le Havre : 61 route de l’abbaye , 76210 Gruchet-le-Valasse
ou
En distantiel : 100% en ligne te permet de développer facilement & rapidement tes compétences pour devenir un Préparateur Physique Professionnel reconnu pour de nouvelles opportunités.
- 100% en ligne
- Formation à son rythme
- Examen final en ligne
Selon votre situation personnelle (salariés, indépendants, demandeurs d’emploi…),, il existe certains dispositifs permettant de prendre en charge sous certaines conditions le coût de la formation. Veuillez nous contacter pour en savoir plus :
- Pour les entreprises /salarié(e)s : formation éligible au Plan Conventionnel du Sport et au Plan de Développement des Compétences. Pour les entreprises adhérentes à l’AFDAS
- Pour les travailleurs indépendants /auto-entrepreneur : possibilité de prise en charge (totale ou partielle) par les Fonds d ‘Assurance Formation AGEFICE ou FIFPL
- Pour les particuliers : autofinancement
- Réduction de tarif pour un financement personnel
Le centre de formation est agréé par la DRAJES. Votre formation peut, sur dossier, être financée par un OPCA.
5 jours
QCM
Accompagnement sur votre projet et aide dans la recherche de financement
Rendez-vous sur demande
06 59 52 29 05
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L’équipe pédagogique
Une équipe pluridisciplinaire dotée d’experts guidés par la passion du sport, de la forme et de la recherche dans les domaines préparation physique, Fitness/remise en forme, Musculation/haltérophile , Santé-Para médicale et Business
Une équipe pédagique expérimentée et qualifiée
Une éuipe de formateur diplomés.
Ce sont nos élèves qui en parlent le mieux
Une éuipe de formateur diplomés.
